خبرون

  • ڇا هڪ دٻاء وارو بال ڪارپل سرنگ ۾ مدد ڪري ٿو

    ڇا هڪ دٻاء وارو بال ڪارپل سرنگ ۾ مدد ڪري ٿو

    ڪارپل سرنگ سنڊوم هڪ عام حالت آهي جيڪو هٿ ۽ کلائي کي متاثر ڪري ٿو، درد، بي حسي ۽ ڪمزوري سبب.اهو عام طور تي بار بار ٿيندڙ عملن جي ڪري ٿيندو آهي، جهڙوڪ ٽائپنگ يا ڪمپيوٽر ماؤس کي ڊگھي عرصي تائين استعمال ڪرڻ.اڄ جي تيز رفتار دنيا ۾، ڪيترائي ماڻهو طريقا ڳولي رهيا آهن ...
    وڌيڪ پڙهو
  • ڇا دٻاءُ بال مدد ڪري ٿو پريشاني سان

    ڇا دٻاءُ بال مدد ڪري ٿو پريشاني سان

    اڄ جي تيز رفتار سماج ۾، اهو تعجب ناهي ته دٻاء ۽ پريشاني ڪيترن ئي ماڻهن لاء عام مسئلا بڻجي چڪا آهن.ڪم ڪرڻ جي مسلسل دٻاءُ، سماجي زندگيءَ کي برقرار رکڻ، ۽ ڪيتريون ئي ذميواريون نڀائڻ سان، اها ڪا تعجب جي ڳالهه ناهي ته دٻاءُ ۽ پريشاني وڌي رهي آهي....
    وڌيڪ پڙهو
  • هڪ پلاسٽڪ جي بيگ سان هڪ دٻاء بال ڪيئن ٺاهيو

    هڪ پلاسٽڪ جي بيگ سان هڪ دٻاء بال ڪيئن ٺاهيو

    اڄ جي تيز رفتار دنيا ۾، اهو محسوس ڪرڻ آسان آهي ته پريشان ۽ زور ڀريو.جڏهن ته دٻاء سان معاملو ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، هڪ دٻاء بال ٺاهڻ هڪ سادي ۽ تفريحي سرگرمي آهي جيڪا دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.هن بلاگ پوسٽ ۾، اسان توهان کي استعمال ڪندي دٻاء واري بال ٺاهڻ جي عمل جي ذريعي رهنمائي ڪنداسين ...
    وڌيڪ پڙهو
  • دٻاء واري بال کي ڪيئن صاف ڪجي

    دٻاء واري بال کي ڪيئن صاف ڪجي

    تيز رفتار جديد زندگي ۾، دٻاء ڪيترن ئي ماڻهن لاء هڪ ناپسنديده ساٿي بڻجي چڪو آهي.دٻاءُ ۽ پريشاني کي منهن ڏيڻ لاءِ، ماڻهو اڪثر ڪري مختلف قسم جي دٻاءُ کان بچاءُ جي طريقن ڏانهن رخ ڪندا آهن، ۽ هڪ مشهور ۽ اثرائتو حل آهي دٻاءُ وارو بال.نه رڳو اهي ننڍا آهن، نرم بالن کي رليف ڏيڻ لاء بهترين آهن ...
    وڌيڪ پڙهو
  • اٽي جي دٻاء واري بال کي ڪيئن ٺاهيو

    اٽي جي دٻاء واري بال کي ڪيئن ٺاهيو

    هڪ تيز رفتار دنيا ۾، دٻاء اسان جي زندگي ۾ هڪ عام ساٿي بڻجي چڪو آهي.ڇا اهو ڪم جي دٻاءُ، ذاتي چئلينجن يا روزاني مصروفيت جي ڪري، دٻاءُ کي منظم ڪرڻ لاءِ اثرائتي طريقا ڳولڻ اسان جي جسماني ۽ ذهني صحت لاءِ اهم آهي.هڪ آسان ۽ سستي حل آهي اٽي جي دٻاء جي بالن کي ٺاهڻ.۾...
    وڌيڪ پڙهو
  • مان هڪ دٻاءُ واري بال ڪٿي خريد ڪري سگهان ٿو

    مان هڪ دٻاءُ واري بال ڪٿي خريد ڪري سگهان ٿو

    اڄ جي تيز رفتار دنيا ۾، دٻاء هڪ تمام گهڻو واقف ساٿي آهي.ڪم، رشتا، ۽ ذاتي ذميدارين ۾ توازن رکڻ جا مطالبا اڪثر ڪري اسان کي مايوس محسوس ڪري سگھن ٿا.جڏهن اسان موثر دٻاءُ جي انتظام جي ٽيڪنڪ ڳوليندا آهيون، هڪ سادو پر مشهور اوزار جيڪو ذهن ۾ اچي ٿو ...
    وڌيڪ پڙهو
  • دٻاء واري بال کي ڪيئن استعمال ڪجي

    دٻاء واري بال کي ڪيئن استعمال ڪجي

    اڄ جي تيز رفتار دنيا ۾، دٻاء اسان جي زندگي جو هڪ ناگزير حصو بڻجي چڪو آهي.ذهني ۽ جذباتي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۽ رليف ڪرڻ لاءِ صحتمند طريقا ڳولڻ انتهائي اهم آهي.دٻاء بال هڪ مشهور ۽ موثر اوزار آهن.هي ننڍڙو پر طاقتور اوزار ريلي ۾ ان جي ڪارڪردگي کي ثابت ڪيو آهي ...
    وڌيڪ پڙهو
  • گهر ۾ دٻاءُ وارو بال ڪيئن ٺاهيو

    گهر ۾ دٻاءُ وارو بال ڪيئن ٺاهيو

    اڄ جي تيز رفتار، مصروف دنيا ۾، دٻاء اسان جي زندگي جو هڪ ناگزير حصو بڻجي چڪو آهي.اهو ضروري آهي ته صحت مند طريقن کي ڳولڻ لاء دٻاء کي منهن ڏيڻ ۽ پنهنجي لاء ڪجهه وقت وٺو.ھڪڙو سادو پر اثرائتو حل ھڪڙو دٻاء وارو بال آھي.گهر ۾ ٺاهڻ کان بهتر ڇا آهي؟هن بلاگ ۾، اسان ...
    وڌيڪ پڙهو
  • دٻاءُ واري بال جي اندر ڇا آهي

    دٻاءُ واري بال جي اندر ڇا آهي

    دٻاءُ اسان جي روزاني زندگيءَ جو هڪ لازمي حصو بڻجي چڪو آهي، ۽ ان سان منهن ڏيڻ لاءِ موثر طريقا ڳولڻ انتهائي اهم آهي.اسٽريس بالز مشهور آهن هڪ سادي اڃان طاقتور دٻاءُ واري رليف واري اوزار جي طور تي.پر ڇا توهان ڪڏهن حيران ڪيو آهي ته اصل ۾ دٻاء واري بال جي اندر ڇا آهي؟هن بلاگ ۾، اسان سنڌ جي دائري ۾ وڌيڪ ڳوڙها آڻينداسين ...
    وڌيڪ پڙهو
  • غبارن کان سواءِ دٻاءُ وارو بال ڪيئن ٺاهيو

    غبارن کان سواءِ دٻاءُ وارو بال ڪيئن ٺاهيو

    اڄ جي تيز رفتار دنيا ۾، دٻاء اسان جي زندگي جو هڪ ناگزير حصو بڻجي چڪو آهي.ڇا اهو ڪم جي دٻاءُ، ذاتي مسئلن، يا روزاني افراتفري جي ڪري، هرڪو ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي دٻاءُ جو تجربو ڪري ٿو.خوشقسمتيء سان، دٻاء جي بال ثابت ٿي چڪا آهن هڪ مشهور اوزار دٻاء جي انتظام ۾.بهرحال، ما...
    وڌيڪ پڙهو
  • هڪ بالون سان دٻاء وارو بال ڪيئن ٺاهيو

    هڪ بالون سان دٻاء وارو بال ڪيئن ٺاهيو

    ڇا توهان ڳولي رهيا آهيو هڪ مذاق ۽ تخليقي طريقي سان دٻاء کي رليف ڪرڻ لاء؟وڌيڪ دير نه ڪريو!هن بلاگ ۾، اسان توهان کي گبباري استعمال ڪندي توهان جي پنهنجي دٻاء واري بال ٺاهڻ جي عمل جي ذريعي رهنمائي ڪنداسين.نه رڳو اهو توهان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، پر اهو پڻ هڪ خوشگوار حسي تجربو مهيا ڪري ٿو.پلس، اسان...
    وڌيڪ پڙهو
  • ڇا هڪ دٻاء بال ڪم ڪري ٿو

    ڇا هڪ دٻاء بال ڪم ڪري ٿو

    دٻاء اسان جي زندگي جو هڪ ناگزير حصو بڻجي چڪو آهي، اڪثر ڪري اسان کي ڪم، رشتي، ۽ روزاني ذميوارين جي مطالبن سان گڏ.تنهن ڪري، ماڻهو مسلسل پاڻ کي آرام ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهن.هڪ مشهور حل جنهن جي منظوري حاصل ڪئي آهي دٻاء بال آهي.پر ڪر...
    وڌيڪ پڙهو