جيئن ته سال جي آخر (EOG) امتحان جو موسم اتر ڪيولينا ۾ ويجهو اچي رهيو آهي، شاگردن کي پنهنجي ايندڙ امتحانن جي باري ۾ وڌندڙ پريشاني ۽ دٻاءُ محسوس ٿي سگهي ٿو. سٺي ڪارڪردگي جي دٻاءُ ۽ معياري ٽيسٽنگ جي اهميت سان، ان ۾ ڪا به عجب جي ڳالهه ناهي ته شاگرد هن مشڪل وقت ۾ دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ مرڪوز رهڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهن. دٻاءُ کي دور ڪرڻ جو هڪ مشهور طريقو جيڪو تازو سالن ۾ ڪشش حاصل ڪري چڪو آهي دٻاءُ جي بالن جو استعمال آهي. پر ڇا شاگرد واقعي NC EOG دوران دٻاءُ وارا بال استعمال ڪري سگھن ٿا؟ هن بلاگ پوسٽ ۾، اسان جانچ ڪنداسين ته استعمال ڪرڻ جي امڪاني فائدن جي دٻاء واري بالن جي جاچ دوران ۽ ڇا شاگردن کي NC EOG وٺڻ جي اجازت آهي.
پهرين، اچو ته هڪ نظر رکون ته هڪ دٻاء بال ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو. هڪ دٻاءُ وارو بال هڪ ننڍڙو، خراب ٿيڻ وارو اعتراض آهي جنهن کي هٿ سان نچوڙي ۽ هٿ سان ٺهڪندڙ ڪيو ويندو آهي. اهي اڪثر ڪري استعمال ڪيا ويندا آهن دٻاء جي امدادي اوزار جي طور تي ڇو ته بال کي نچوض ڪرڻ جي بار بار حرڪت تڪرار کي ڇڏڻ ۽ پريشاني جي جذبات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته دٻاء واري بال استعمال ڪندي انهن کي پرسڪون رهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ اعلي دٻاء واري حالتن ۾، جهڙوڪ امتحان يا اهم پيشيونٽيشن دوران.
ھاڻي اچو ته غور ڪريون ٽيسٽنگ دوران اسٽريٽ بال استعمال ڪرڻ جا امڪاني فائدا. اڃا تائين ويٺي ۽ ڌيان ڏيڻ وقت جي ڊگهي عرصي تائين ڪيترن ئي شاگردن لاء هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن اهي پريشان آهن يا زور ڀريو. دٻاءُ واري بال کي استعمال ڪندي اعصابي توانائي لاءِ هڪ فزيڪل آئوٽ ليٽ مهيا ڪري سگهي ٿي، شاگردن کي انديشو جذبات کي سادي، بار بار تحريڪن ۾ تبديل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. بدلي ۾، هي شاگردن کي امتحانن دوران پرسڪون ۽ مرڪوز رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ممڪن طور تي انهن جا درجا بهتر ڪرڻ.
دٻاءُ جي رليف جي اضافي ۾، ٽيسٽ دوران دٻاءُ واري بال استعمال ڪرڻ سان به سنجيدگي جا فائدا هوندا. ڪجهه اڀياس ڏيکاري ٿو ته سادي، بار بار سرگرمين ۾ مشغول ڪرڻ، جهڙوڪ دٻاء واري بال کي نچوض ڪرڻ، توجه ۽ ذهني تڪليف کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. انهن جي هٿن کي دٻاءُ واري بالن سان مصروف رکڻ سان ، شاگرد بهتر ڌيان برقرار رکي سگهن ٿا ۽ امتحانن دوران پريشانين کان پاسو ڪري سگهن ٿا.
انهن امڪاني فائدن جي باوجود، سوال رهي ٿو: ڇا شاگرد NC EOG دوران دٻاءُ وارا بال استعمال ڪري سگهن ٿا؟ هن سوال جو جواب بلڪل سادو نه آهي. اتر ڪيولينا ڊپارٽمينٽ آف پبلڪ انسٽرڪشن (NCDPI)، جيڪو EOG جي انتظاميه جي نگراني ڪري ٿو، خاص طور تي ان جي جاچ واري پاليسي ۾ دٻاء جي بالن جي استعمال کي پتو نٿو ڏئي. جڏهن ته، NCDPI وٽ معذور شاگردن جي رهائش جي استعمال تي هدايت آهي، جيڪا شايد هتي لاڳاپيل هجي.
Individuals with Disabilities Education Act (IDEA) ۽ بحالي واري ايڪٽ جي سيڪشن 504 تحت، معذور شاگردن کي سندن سکيا ۽ جانچ جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ مناسب رهائش جو حق حاصل آهي. ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ڪجھ اوزار يا امداد استعمال ڪرڻ (جهڙوڪ دٻاءُ وارا بال) شاگردن جي پريشاني کي منظم ڪرڻ ۽ ٽيسٽ دوران مرکوز رھڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن هڪ شاگرد وٽ هڪ دستاويزي معذوري آهي جيڪا انهن جي دٻاءُ تي توجه ڏيڻ يا انتظام ڪرڻ جي صلاحيت تي اثرانداز ٿئي ٿي، اهي شايد ٽيسٽنگ رهائش جي حصي طور اسٽريس بال يا ساڳي اوزار جي استعمال جا اهل هوندا.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته ڪنهن به درخواست جي چڪاس جي رهائش لاءِ، بشمول هڪ دٻاءُ واري بال جو استعمال، لازمي طور تي ڪيو وڃي ۽ NCDPI جي هدايتن سان مطابقت رکي. شاگردن ۽ انهن جي والدين يا سرپرستن کي گهرجي ته انهن جي اسڪول جي انتظامي ۽ رهنمائي ڪندڙ صلاحڪارن سان ويجهي کان ڪم ڪن ته جيئن اهو طئي ڪيو وڃي ته ڪهڙيون رهائش مناسب آهن ۽ ڪيئن لاڳو ٿيڻ گهرجن.
دستاويزي معذوري کان سواءِ شاگردن لاءِ، NC EOG دوران دٻاءُ جي بالن جو استعمال ٽيسٽ پروڪٽر ۽ ايڊمنسٽريٽر جي صوابديد سان مشروط ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته NCDPI وٽ ڪا خاص پاليسي نه آهي جيڪا دٻاءُ واري بالن جي استعمال کي روڪيندي، انفرادي اسڪولن ۽ ٽيسٽنگ سائيٽن جا امتحاني مواد ۽ امداد جي حوالي سان پنهنجا قاعدا ۽ ضابطا هوندا. اهو ضروري آهي ته شاگردن ۽ انهن جي خاندانن لاءِ انهن جي اسڪول جي انتظاميه سان چيڪ ڪرڻ لاءِ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته EOG دوران ڇا آهي ۽ ڇا جي اجازت ناهي.
نتيجي ۾، دٻاء واري بال کي استعمال ڪندي پريشاني کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ اعلي اسٽيڪ ٽيسٽ دوران توجه برقرار رکڻ لاء هڪ مفيد اوزار ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ NC EOG. دستاويزي معذورن سان شاگردن کي اجازت ڏني وڃي ٿي دٻاءُ واري بالز کي انهن جي جاچ سهولتن جي حصي طور استعمال ڪرڻ. جڏهن ته، شاگردن لاءِ دستاويزي معذوري کان سواءِ، ڇا دٻاءُ وارن بالن جي اجازت آهي انهن جي اسڪول جي مخصوص پاليسين يا جانچ واري هنڌ تي منحصر هجي. اهو شاگردن ۽ انهن جي خاندانن لاءِ ضروري آهي ته اهي انهن وٽ موجود ٽيسٽنگ انتظامن کي سمجھن ۽ اسڪول جي انتظاميه سان رابطو ڪن ته جيئن انهن کي اها مدد ملي جيڪا انهن جي EOG دوران گهربل هجي.
آخرڪار، ٽيسٽ جي رهائش جو مقصد، بشمول استعمالدٻاء جا گولا، سڀني شاگردن لاءِ راند جي ميدان کي برابر ڪرڻ ۽ انهن کي انهن جي حقيقي صلاحيتن جو مظاهرو ڪرڻ جو موقعو ڏيڻ آهي. شاگردن کي اوزار ۽ مدد ڏيڻ سان انهن کي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۽ ٽيسٽ دوران مرڪوز رهڻ جي ضرورت آهي، اسان انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا ته انهن وٽ ڪاميابي جو بهترين موقعو آهي. تنهن ڪري، شاگرد NC EOG دوران دٻاء واري بال استعمال ڪري سگهن ٿا؟ جواب هڪ سادي ها يا نه کان وڌيڪ پيچيده ٿي سگهي ٿو، پر صحيح مدد ۽ سمجھڻ سان، شاگرد دٻاء کي منظم ڪرڻ جا طريقا ڳولي سگهن ٿا ۽ EOG ۾ پنهنجي بهترين طريقي سان انجام ڏين ٿا.
پوسٽ جو وقت: جنوري-13-2024